Les fauteuils de bureau et d'ordinateur modernes sont toujours équipés de fonctions réglables : hauteur du siège, inclinaison du dossier, etc. Quel est l'avantage et qu'est-ce qui peut être évité en utilisant ces mécanismes ??
Les chaises d'ordinateur modernes doivent avoir des accoudoirs réglables. Les réglages du fauteuil vous permettent de modifier votre posture de travail, ce qui est essentiel pour les personnes qui restent longtemps assises au même endroit.
Réglages faciles des chaises : pourquoi vous en avez besoin?
Changez votre position! Il s'agit de la principale recommandation des médecins orthopédistes pour les personnes qui restent assises au même endroit pendant des périodes prolongées. «Droit" le fauteuil de bureau ou de home office permet de modifier la position assise et de protéger ainsi sa santé.
Un fauteuil ergonomique moderne suit les mouvements de la personne, car il est équipé de divers réglages. S'adosser pour se reposer Dossier abaissé, siège légèrement relevé. Penchez-vous en avant pour voir les chiffres sur le moniteur et le bord de la chaise vous suit immédiatement vers le bas.
Les conséquences d'une mauvaise posture? | |
| Pied à pied : | Affalé : |
| Ostéochondrose lombaire due à une pression accrue sur l'articulation sacro-iliaque. | Ostéochondrose cervico-thoracique, scoliose. |
| Varices dues à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. | Hémorroïdes, gastrite, maladies pulmonaires. |
| Malposition du fœtus pendant la grossesse due à une surcharge des disques intervertébraux. | Douleur cardiaque, arythmie due à la compression des racines de la moelle épinière et des nerfs intercostaux. |
Chaises de travail : Détails de construction
Ce que nous ajustons? Les chaises de travail qui peuvent être entièrement réglées pour s'adapter à votre poids, votre taille, la longueur de vos bras et de vos jambes sont appelées bonnes. Il existe un type d'ajustement spécifique pour chaque réglage.
- Accoudoirs. Tout d'abord, ils sont nécessaires car ils vous permettent de détendre vos mains. Deuxièmement, le réglage correct de l'accoudoir est important. Si elles sont placées trop haut, les muscles de la ceinture scapulaire seront sollicités en permanence, ce qui peut entraîner des douleurs à l'épaule. Relevez ou abaissez les accoudoirs à la hauteur souhaitée, de sorte que vos bras soient pliés à un angle d'environ 90°. Les fauteuils de bureau les plus évolués comportent trois types de réglages : la longueur des accoudoirs, la distance entre les accoudoirs et, bien sûr, la hauteur.
- Siège. Votre poing doit se trouver entre la pliure intérieure du genou et le bord de la chaise. Les modèles avec réglage de la profondeur de l'assise sont bons, car ils permettent aux personnes plus grandes et plus larges de s'asseoir en position verticale et aux personnes plus petites et plus délicates de s'asseoir pour réduire la "zone d'assise". La fonction de balancement est également pratique : le degré de rembourrage est adapté à votre poids, de sorte que vous pouvez vous balancer confortablement dans votre rêverie. Et si vous voulez pivoter ou vous lever, le mécanisme de retour ramène le fauteuil dans sa position initiale.
- Dossier. Le réglage du dossier permet au dossier de se redresser contre la cambrure de votre colonne vertébrale ( ; de soutenir votre taille ;. Réglez la profondeur du dossier- Étendez-le jusqu'au milieu du siège si cela vous aide à adopter une meilleure posture.
Les dossiers des chaises de bureau doivent être réglables – c'est la loi!
- Soutien. La plupart des modèles pour la maison et le bureau il s'agit de fauteuils réglables en hauteur. Ils sont équipés d'un mécanisme de "gas-lift". Relever ou abaisser le siège au niveau souhaité de manière à ce que les cuisses forment un angle de 90° avec les tibias.
Presque tous les fauteuils disposent d'un réglage de la hauteur de l'assise.
Fauteuil de direction Giroflex 757 2 par Giroflex, conçu par Paolo Fancelli.
Un attribut obligatoire d'une chaise de bureau roulettes. Ils sont choisis en fonction du type de revêtement : un pour la moquette, un autre pour le tapis.. pour le parquet.
- Appui-tête. Il soutient l'arrière de la tête et est responsable des muscles du cou. Les chaises parfaites ( ; elles sont souvent choisies pour le bureau de direction ) ; non seulement la hauteur mais aussi l'angle de l'appui-tête sont réglables. Et le plus "avancé les appuis-tête sont équipés d'un synchromécanisme et suivent les changements de la posture assise.
Un appui-tête est un élément facultatif mais souhaitable d'une chaise de bureau.
Chaises de travail : Prix
Ne lésinez pas sur les moyens! Le prix d'une bonne chaise de bureau dépend des fonctions – réglages énumérés et ne peut donc pas être bas. Les articles individuels, comme ceux de la célèbre entreprise suisse Vitra, coûtent entre 750 et 6000 euros. En outre, de nombreux mécanismes sont des développements uniques et brevetés par des entreprises, ce qui signifie qu'ils ne sont pas bon marché.
Bonjour, j’aimerais avoir des informations supplémentaires sur les chaises longues. Comment choisir la chaise longue parfaite qui convienne à mon style et à mes besoins ? Quels sont les différents types de chaises longues disponibles sur le marché ? Comment utiliser correctement une chaise longue pour un confort optimal ? Merci d’avance pour vos réponses !
Pour choisir la chaise longue parfaite qui correspond à votre style et à vos besoins, il est important de prendre en compte quelques critères. Tout d’abord, déterminez l’utilisation que vous souhaitez en faire : est-ce pour bronzer au soleil, pour lire un livre ou pour vous détendre à côté d’une piscine ? Ensuite, considérez le matériau de la chaise longue. Les options les plus courantes sont le bois, le métal et le plastique. Chacun a ses avantages et ses inconvénients en termes de durabilité et d’esthétique. Pensez également au confort en vérifiant la présence d’un rembourrage et d’une fonction d’ajustement de l’inclinaison. En ce qui concerne les types de chaises longues disponibles sur le marché, il en existe de nombreux, tels que les chaises longues pliantes, les modèles avec accoudoirs ou avec un auvent pour se protéger du soleil. Enfin, pour une utilisation optimale, assurez-vous de bien suivre les instructions du fabricant pour régler la chaise longue. Il est également conseillé de l’utiliser avec une serviette ou un coussin pour plus de confort. Profitez bien de votre chaise longue !
Bonjour ! Pour choisir la chaise longue parfaite, il est important de prendre en compte le style de décoration de votre espace extérieur, vos besoins en termes de confort et de fonctionnalités. Les différents types de chaises longues disponibles sur le marché incluent les chaises longues pliantes, les chaises longues à dossier réglable, les chaises longues à roulettes, etc. Pour utiliser correctement une chaise longue, il est recommandé de régler le dossier à la position la plus confortable, de placer un coussin pour plus de confort et de toujours vérifier la stabilité de la chaise avant de s’asseoir. N’hésitez pas à essayer différents modèles pour trouver celui qui vous convient le mieux !