Les plantes d'intérieur ont de nombreuses fonctions autres que décoratives : elles oxygènent l'air, dégagent un parfum agréable, soignent et aident à mieux dormir.
C'est formidable lorsqu'une plante non seulement embellit votre maison mais a également un effet positif sur votre santé. Certaines plantes d'intérieur sont connues pour leurs propriétés apaisantes, et des études récentes ont même montré qu'elles amélioraient la qualité du sommeil. Quel genre de plantes sont-elles ??
Jasmin calmant. Selon des recherches menées par la Wheeling Jesuit University, le jasmin a un effet positif sur la qualité de notre sommeil en réduisant l'anxiété et en favorisant l'éveil. Son parfum n'augmente pas la durée du sommeil, mais améliore seulement la qualité du sommeil, à savoir qu'il soulage l'anxiété. Les mêmes recherches ont montré que le parfum du jasmin améliore la vigilance et les performances cognitives en général. Le jasmin est décoratif. Le jasmin est une plante d'intérieur à la forme ornementale bien définie. Jasminum polyanthum imaginé. Elle pousse comme une vigne avec de petites fleurs en forme de trompette. Les vrilles et les feuilles de ces plantes d'intérieur ne sont pas seulement belles pendant la floraison. Dans certaines parties du monde, le jasmin est considéré comme une plante envahissante ; dans des conditions naturelles, il peut atteindre une grande taille. Mais il est facile de prendre soin d'une plante d'intérieur. Une autre espèce intéressante est.. Jasmin arabe ( ; Jasminum sambac ) ;. Le jasmin est buissonnant, avec des variétés telles que le "Grand Duc de Toscane", Le jasmin a des fleurs doubles incroyablement parfumées qui ressemblent à des roses.
Alternatives. Outre le jasmin, le gardénia et la lavande favorisent également le sommeil. Chacune de ces trois plantes d'intérieur dégage un parfum agréable. Vous pouvez choisir!
Idée et photos du site web de la thérapie d'appartement.com
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Bonjour à tous les amateurs de confort et d'amélioration de l'habitat ! Je suis Daniel Dubois, un concepteur chevronné qui possède une riche expérience dans la transformation d'espaces en havres de sérénité et de style. Rejoignez-moi pour parcourir les pages de mon récit, où chaque projet est un chapitre unique et chaque décision d'aménagement un coup de pinceau sur la toile du confort.
Comments: 1
Julien Girard
Quelles sont les trois plantes d’intérieur qui vous aident à mieux dormir ? Est-ce qu’elles ont des effets apaisants sur l’esprit et favorisent un sommeil de qualité ? J’aimerais connaître leurs noms et comment les cultiver chez moi pour profiter de leurs bienfaits.
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Quelles sont les trois plantes d’intérieur qui vous aident à mieux dormir ? Est-ce qu’elles ont des effets apaisants sur l’esprit et favorisent un sommeil de qualité ? J’aimerais connaître leurs noms et comment les cultiver chez moi pour profiter de leurs bienfaits.