Le bon oreiller doit être modérément ferme, hypoallergénique et "aéré". Pour vous assurer de toujours passer une bonne nuit de sommeil, il est important de tenir compte des caractéristiques du matériau et des instructions d'entretien.
Couverture en tissu.La qualité de votre sommeil dépend non seulement du garnissage et de l'élasticité de l'oreiller, mais aussi du tissu de la housse. Le teck à plumes traditionnel est dur et bruisse désagréablement. Les tissus modernes en coton et en microfibres sont aussi denses que le teck, mais plus doux et plus confortables au toucher.
Sur la photo : Fahrenheit 2050 / 2060 de BoConcept.
Comment choisir
Hypoallergénique. Garnissage naturel – duvet, plumes, laine La baguette en galuchat est douce au toucher, mais elle peut provoquer des réactions allergiques.
Ces matériaux sont également d'excellents logements pour les acariens, qui sont aussi des allergènes. S'il existe un risque d'allergies, il est préférable de choisir des obturations synthétiques.
Mais s'il y a un risque, et que vous voulez vraiment vous offrir un oreiller en duvet..? Faites attention à la couverture Les bons fabricants utilisent des tissus spéciaux résistant au duvet, qui sont également insensibles aux acariens.
Un oreiller rempli de boules de polyester résilientes peut être gonflé comme un oreiller en duvet.
Facile à entretenir. L'oreiller est pratiquement un produit d'hygiène personnelle, ce qui implique un entretien régulier. Avant d'acheter un oreiller, prêtez attention aux recommandations de nettoyage jointes au produit. Si vous n'avez pas envie de passer au pressing tous les deux mois, choisissez un oreiller lavable : garnissage synthétique ou mixte, fibre de bambou… Oreillers à rembourrage naturel Laine, plume et duvet- le blanchiment n'est pas recommandé.
Elasticité. Les oreillers trop mous et trop lâches ne sont pas bons pour le cou. Pour offrir un soutien confortable à la tête pendant le sommeil, l'oreiller doit être plus ou moins élastique. C'est également un indicateur de sa durabilité. Les garnitures en duvet, microfibres et fibres de bambou offrent une bonne élasticité. le plus dur Oreillers orthopédiques en latex naturel ou artificiel.
Exemples de coussins orthopédiques.
Photo : Tempur Millennium by Tempur.
Perméabilité à l'air. Si vous avez tendance à transpirer excessivement, il vaut la peine d'acheter un oreiller qui "respire" – perméabilité à l'air. Le plus "aéré" matériaux- Fibres synthétiques pelucheuses et creuses telles que Holofiber. Le plus "transpirant" option- Oreillers en latex et orthopédiques.
Les oreillers en duvet doivent être gonflés pour laisser entrer l'air, mais dans l'oreiller anatomique "Air Dream", la pression est toujours répartie uniformément grâce au rembourrage en mousse de polyuréthane.
Comment prendre soin de
Nettoyage. Afin de tuer les germes et de se débarrasser de la saleté, un oreiller doit être nettoyé à sec ou lavé tous les 2 ou 3 mois, si les règles d'entretien le permettent. Il est conseillé aux personnes souffrant de transpiration excessive de le faire plus souvent. Il est essentiel de nettoyer l'oreiller après une maladie.
Ventilation. Il est bon d'"oxygéner" l'oreiller : gonflez-le tous les jours avant d'aller vous coucher et sortez-le à l'air libre une fois par semaine Quelques heures suffisent. Le gel et le soleil tuent les bactéries nocives et rafraîchissent le remplissage.
Remplacer. Quel que soit le soin que vous apportez à votre oreiller, vous devrez tôt ou tard trouver un remplacement. La durée de vie moyenne d'un oreiller.. 2-4 ans, en fonction de la qualité du rembourrage. Le plus rapidement tombé en désuétude est celui des oreillers en laine.. au bout d'un an, le rembourrage peut ramollir et l'oreiller perdre sa rigidité. Les remplissages naturels de plantes durent environ deux ans. Les oreillers en duvet et en plumes sont plus durables. Les remplissages synthétiques sont ceux qui durent le plus longtemps : en moyenne 5 à 7 ans, bien que le polyester puisse perdre sa forme et sa résilience après 2 à 3 ans. Les détenteurs de records les plus anciens – coussins en caoutchouc et en latex, qui durent jusqu'à 10 ans.
Grâce au matériau utilisé par Tempur, les coussins Ball Clock ont l'une des durées de vie les plus longues au monde. Le matériau a un effet de mémoire, de sorte que lorsque la pression est modifiée, l'oreiller reprend sa forme très rapidement.
Quels sont les avantages d’un oreiller de sommeil et comment cela peut-il améliorer la qualité de mon sommeil? Est-ce qu’il existe différents types d’oreillers de sommeil adaptés à différents besoins ou positions de sommeil ? Quels critères dois-je prendre en compte lorsque je choisis un oreiller de sommeil ? Est-ce qu’il y a des recommandations pour l’entretien et la durée de vie de ces oreillers ?
Les avantages d’un oreiller de sommeil sont nombreux. Il peut aider à maintenir une bonne posture pendant le sommeil, soulager les douleurs au cou et aux épaules, réduire le ronflement et favoriser une meilleure circulation sanguine. En améliorant la qualité de votre sommeil, un oreiller de sommeil peut également contribuer à votre bien-être général et à votre santé.
Il existe en effet différents types d’oreillers de sommeil adaptés à différents besoins et positions de sommeil. Par exemple, les oreillers ergonomiques sont conçus pour soutenir la colonne vertébrale, tandis que les oreillers en plumes ou en mousse à mémoire de forme offrent un confort moelleux.
Lorsque vous choisissez un oreiller de sommeil, il est important de prendre en compte plusieurs critères tels que la fermeté, la taille, le matériau de fabrication et votre position de sommeil préférée.
Pour prolonger la durée de vie de votre oreiller, il est recommandé de le protéger avec une taie d’oreiller lavable régulièrement. Certains oreillers peuvent également être lavés en machine, mais il est important de suivre les instructions du fabricant pour éviter tout dommage.
En résumé, il est essentiel de choisir un oreiller de sommeil adapté à vos besoins et de bien l’entretenir pour profiter pleinement de ses avantages et améliorer la qualité de votre sommeil.
En résumé, les avantages d’un oreiller de sommeil sont nombreux. Il peut aider à maintenir une bonne posture pendant le sommeil, soulager les douleurs au cou et aux épaules, réduire le ronflement et favoriser une meilleure circulation sanguine. Il existe différents types d’oreillers adaptés à différents besoins et positions de sommeil. Il est important de prendre en compte la fermeté, la taille, le matériau et votre position de sommeil préférée lors du choix de votre oreiller. Il est également essentiel de bien entretenir son oreiller pour en prolonger la durée de vie et profiter pleinement de ses bienfaits sur la qualité du sommeil.