La décoration intérieure est un élément essentiel de l'aménagement d'une pièce, quelle qu'en soit la destination. Une salle de sport ne fait pas exception à la règle, car cette conception n'implique pas seulement l'esthétique, mais aussi l'ergonomie. Une bonne planification garantit un entraînement confortable et sûr.
Aujourd'hui, de nombreuses personnes souhaitent organiser leur propre salle d'exercice à la maison. Et cela peut se faire quelle que soit la taille de votre maison, qu'il s'agisse d'une grande maison ou d'un petit appartement.
home gym, par Dom-A
Il est donc nécessaire de choisir le bon la pièce. Il y a toujours quelques exigences obligatoires pour les gymnases commerciaux. Un espace bien ventilé est indispensable. Ce point est probablement le plus important. L'exercice augmente l'humidité et la température, et s'il n'y a pas de sortie pour cela, pas d'air frais, alors il est difficile de faire de l'exercice parce qu'il est difficile de respirer, et la condensation qui se forme est mauvaise pour votre santé, la finition de la salle et les machines d'entraînement.
La présence de miroirs ne doit pas non plus être sous-estimée. Ce ne sont pas les designers qui insistent sur ce point en premier lieu, mais les formateurs. Comme le savent tous ceux qui font ou ont fait du sport, il est essentiel de bien faire les choses La base d'une formation efficace et sûre. Si vous ne pouvez pas vous voir, vous ne pouvez pas évaluer si vous vous entraînez correctement. Il y a des détails que l'on ne peut pas sentir avec son corps mais que l'on ne peut voir qu'avec un œil détaché. Ainsi, au moins un mur devrait avoir un grand miroir pour que les gens puissent voir leur taille réelle.
salle de sport à domicile, par Fisheye Architecture & Design Alexander
La troisième chose la plus importante est la salle de sport à domicile la taille de la zone votre salle de sport à domicile. Tout le monde ne dispose pas d'une grande pièce séparée. Certains doivent se limiter à un espace plus ou moins libre, où ils peuvent poser leur matériel et déposer un tapis de bébé. Mais dans le sport, la sécurité doit être primordiale, donc rien ne doit entraver vos mouvements. Donc plus la pièce est spacieuse, mieux c'est.
Gymnase domestique, par Xenia Design Studio Xenia. Photographe : Razutdinov Zinon
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home gym, par stanislav starikh
Une grande attention doit être accordée à la revêtement de sol salle de sport à domicile. Là encore, nous parlons de sécurité. Un sol glissant vous empêchera de faire vos exercices correctement et finira par causer des blessures qui nécessiteront d'être remplacées.
Gymnase à domicile par M1Design
Ce qui est important aussi, c'est L'ambiance générale de la pièce. Les couleurs et les impressions doivent être non irritantes et provocantes afin de ne pas décourager la reprise de l'exercice. Un petit téléviseur peut être accroché dans le gymnase pour distraire et déstresser. Il est également conseillé de s'équiper d'installations permettant d'écouter de la musique, qui est également motivante et a un effet bénéfique lorsque vous faites de l'exercice.
salle de gym à domicile, par Valeria Yudina
D'une manière générale, lorsque vous créez une salle de sport à domicile, vous devez consulter des architectes d'intérieur et des entraîneurs qui connaissent les spécificités de ces espaces. Ils peuvent vous aider à organiser une salle de sport individuelle en fonction de vos besoins.
Quels conseils pratiques pouvez-vous donner pour aménager correctement sa salle de sport à domicile, en termes d’espace, de matériel et d’organisation ?