Les balances de cuisine avec fonction de comptage des calories sont le rêve de toute personne qui surveille ses repas avec zèle. Les balances avec compteur pour femmes sont particulièrement populaires. Parce que ce sont les belles dames qui ont tendance à contrôler leur apport calorique.
Comment cela fonctionne
En principe, les compteurs de calories ne diffèrent pas beaucoup des compteurs d’aliments conventionnels. Prenez des aliments crus, mettez-les sur une assiette et pesez-les.
Avant de peser, vous devez connaître le poids de l’assiette vide et le soustraire du total final.
Ensuite, choisissez le type de nourriture que vous voulez et voyez, Ce que sont les chiffres des calories l’appareil. Voici un schéma simple de fonctionnement des balances avec un compteur de calories. La plupart de ces appareils disposent d’une fonction de stockage des produits fréquemment consommés. En effet, en règle générale, les gens privilégient quelques aliments préférés et en consomment d’autres occasionnellement.
D’un point de vue pratique, l’appareil présente des paramètres controversés. Par exemple, un mode d’enregistrement du poids total sur une période de sept jours : cela ne fonctionne que si la balance est utilisée par une seule personne. Mais si plus d’une personne utilise le compteur de calories, l’information devient inexact et inutile. Surtout s’ils ont des points de vue complètement différents sur la nutrition.
Il est préférable d’avoir un cahier spécial ou un fichier sur votre ordinateur et d’y inscrire les calories consommées. Il existe également des programmes spéciaux pour les smartphones.
Certaines balances peuvent être reliées à votre gadget électronique, mais malheureusement pas tous les modèles. La plupart des appareils ne prennent pas en charge cette fonction. En outre, la possibilité de synchronisation aura un effet significatif sur le coût de l’appareil.
En cas de partage, il existe une autre option : chaque ménage peut acheter sa propre balance avec comptage des calories.
Certains modèles ne « voient » que la nourriture Après avoir saisi un code spécial. C’est comme peser des marchandises dans un magasin en libre-service. La principale difficulté est que le déchiffrage du code est dans les instructions. Vous pouvez bien sûr l’écrire sur un morceau de papier, mais ce n’est pas non plus le moyen le plus pratique… La cuisine est un endroit où l’on doit être à l’aise – il ne faut pas se donner de mal supplémentaire. Le seul point positif de cette échelle est qu’elle coûte beaucoup moins cher que les autres modèles.
Veuillez noter que la balance de cuisine avec comptage des calories est conçue pour les poids faibles. Ils ne doivent pas être utilisés pour la cuisine lorsque des kilogrammes sont en jeu.
Il est également important de se rappeler que cette technique a Une certaine marge d’erreur, généralement moins de 2 kg, donc ne supposez pas que les chiffres que vous donnez sont les plus précis. Cela dépend en grande partie des autres ingrédients de l’aliment, tels que les graisses, les protéines, les glucides. Les vitamines, les minéraux et les fibres ne sont pas inclus.
Règles de fonctionnement
Lorsque vous utilisez une balance, il est préférable de suivre les recommandations du fabricant et de lire attentivement les instructions. Voici quelques règles simples pour éviter que la balance ne se brise :
- Évitez de mettre des liquides sur la balance. Ne pas le laver sous le robinet.
- Évitez de placer la balance près d’appareils qui produisent de la chaleur ou de la laisser en plein soleil.
- Empêcher la balance de tomber.
- Ne laissez pas la balance à proximité de fours à micro-ondes, de téléphones, de tablettes et d’autres appareils émettant des radiations électromagnétiques.
- N’appuyez pas trop fort sur les boutons : cela n’améliorera pas vos résultats, mais endommagera les joints en caoutchouc.
- Ne pas surcharger la balance.
- En cas de panne, il faut appeler un bricoleur et ne pas essayer de le faire soi-même.
Une aide au régime
Naturellement, de nombreuses personnes se demandent si l’achat d’une telle balance peut aider à perdre du poids? Le fait d’acheter – non. Et même une pesée et un apport calorique précis ne produiront pas les résultats souhaités. Une personne peut continuer à manger les mauvais aliments et nuire à sa santé. Et en même temps, vous pouvez vous consoler en vous disant que vous avez le contrôle et que vous connaissez votre quota nutritionnel. Mais si l’utilisateur d’une balance intelligente connaît les bonnes habitudes alimentaires, sait de quels aliments le corps a besoin, le comptage des calories l’aidera à choisir le bon menu.
Pourquoi est-il important d’avoir une balance qui peut compter les calories? Quels sont les avantages d’avoir ce type d’outil dans notre vie quotidienne? Est-ce que cela facilite la gestion de notre alimentation et de notre santé? J’aimerais comprendre comment cette technologie peut réellement nous aider et si elle est fiable. Merci d’avance pour vos réponses !
Il est important d’avoir une balance qui peut compter les calories car cela peut nous aider à mieux contrôler notre apport calorique et à maintenir un poids santé. Les avantages d’avoir ce type d’outil dans notre vie quotidienne sont nombreux : cela peut faciliter la gestion de notre alimentation en nous permettant de suivre précisément notre consommation de calories, de protéines, de glucides, etc. Cela peut également nous aider à prendre des décisions éclairées en matière de nutrition et à ajuster notre régime alimentaire en fonction de nos objectifs de santé. En fin de compte, une balance qui peut compter les calories peut contribuer à améliorer notre bien-être général en nous aidant à maintenir un mode de vie sain. Il est important de noter cependant que la fiabilité de ces outils peut varier en fonction de la précision de la technologie utilisée. Il est donc recommandé de comparer les différentes options disponibles sur le marché et de se renseigner sur leur efficacité avant de faire un choix.