Qu'est-ce qu'un bon oreiller, quel oreiller choisir ?? Ce à quoi il faut faire attention lors de l'achat d'un coussin pour le sommeil?
Couleur préférée. Décidez de ce qui est le plus important pour vous : vous endormir rapidement ou vous réveiller facilement. Choisissez donc la couleur des taies d'oreiller et des autres articles de literie. Les tons neutres et sombres vous endorment, tandis que les couleurs vives et saturées vous donnent un coup de pouce supplémentaire le matin. Vous n'avez pas besoin de choisir une seule couleur pour les taies d'oreiller – faites un arc-en-ciel de couleurs dans votre lit.
Etui pour le coussin Cosy 54 de Zoeppritz.
Formes d'oreillers
Pour répondre à la question : "Comment choisir un oreiller ?", Vous devez d'abord comprendre quels types d'oreillers sont disponibles. Ici, vous devez être guidé non seulement par votre propre goût, mais aussi par la taille des taies d'oreiller de votre parure de lit préférée. La longueur de l' ( ; oreiller ou des oreillers pour deux personnes dormant dans un lit ) ; ne doit pas être plus large que la largeur du matelas. Un bon coussin ne doit pas être plus haut que la largeur d'une épaule humaine ( ; environ 14-15 cm ) ;.
Un oreiller bas ne doit pas être utilisé si vous ronflez pendant votre sommeil. Les oreillers hauts sont également recommandés aux personnes en surpoids, aux épaules larges et aux personnes souffrant d'hypertension.
Taille de l'oreiller
Les bons oreillers pour le sommeil ont une forme rectangulaire ou carrée. Les grandes pièces de 70×70 cm sont presque inconnues Ils ont été remplacés par des oreillers allongés de 50×70, 40×60 cm et des oreillers carrés de 50×50, 40×40 cm. Les producteurs russes ont commencé à s'orienter vers la norme européenne ( ; la plus répandue en Italie et en Espagne- 50×70 cm ) ;. Et aujourd'hui, il existe de plus en plus d'ensembles avec des taies d'oreiller de cette taille.
Les Européens ont pour tradition d'utiliser plusieurs taies d'oreiller au lit, et les taies d'oreiller sont également incluses dans les parures de lit. Une taille d'oreiller standard est utilisée en Russie.
Remplir les oreillers orthopédiques – mousse de latex et de polyuréthane. Les modèles en latex naturel sont généralement deux fois plus chers que ceux en polyuréthane. Dure jusqu'à 10 ans ; les acariens ( ; comme ceux des plumes ) ; ne vivent pas dedans. Cependant, le latex provoque parfois des démangeaisons cutanées ; il n'est pas hygroscopique. Les oreillers en latex métallique ne conviennent donc pas aux personnes qui ont tendance à transpirer beaucoup. La mousse à mémoire de forme est souvent utilisée dans les coussins à mémoire de forme. Ce type de technologie n'était auparavant utilisé que dans les centres de traitement des brûlures : le produit de remplissage coussine doucement votre tête sous le poids de votre corps, favorisant ainsi la relaxation.
Sur la photo : Oreiller anatomique Air dream K 200 de Huelsta.
Oreiller orthopédique
Pendant le sommeil, l'oreiller orthopédique soutient la colonne vertébrale et la tête dans une position anatomiquement correcte, soulage la nuque et ne perturbe pas la circulation sanguine dans les tissus mous.
Il existe différentes formes d'oreillers : deux oreillers de hauteur différente, un seul oreiller, un oreiller rectangulaire avec un creux à l'arrière de la tête ou un oreiller de forme classique avec un remplissage régulier et multicouche ( ; comme un matelas ) ;.
Si vous souffrez d'insomnie, il est peu probable qu'un oreiller orthopédique vous aide : vous devrez vous y habituer pendant un certain temps. C'est pourquoi il ne faut pas essayer d'acheter un oreiller orthopédique sans indications médicales choisissez un bon oreiller ordinaire pour dormir.
Les oreillers orthopédiques dotés d'un dessous de bras en matériau thermosensible peuvent s'adapter aux contours du corps de chacun.
Oreillers en laine. Pour les amateurs de variantes "naturelles", nous recommandons des oreillers remplis de laine de mouton ou de chameau. Les oreillers en duvet et en plumes sont lavables en machine ( ; ils sont hygroscopiques et auto-séchants sans nécessiter de ventilation supplémentaire. Mais la laine, comme le duvet, se perd rapidement. C'est pourquoi il est utilisé comme couche supérieure, tandis que le noyau interne est constitué d'un matériau "élastique". Les oreillers d'élite sont entièrement fabriqués en laine granulée, qui résiste à l'écrasement.
Sur la photo : oreiller greensleep.
Le remplissage des coussins
Le prix de l'oreiller ne dépend pas tant de sa forme ( ; bien que les oreillers orthopédiques soient traditionnellement plus chers ) ; que de son rembourrage.
- Les oreillers avec un rembourrage naturel sont de plus en plus demandés car les matériaux naturels tels que l'écorce de sarrasin, le bambou, l'eucalyptus n'abritent pas d'acariens ni d'autres bactéries. En outre, les oreillers remplis d'eucalyptus, par exemple, ont un effet curatif et sont indiqués pour les personnes souffrant de maladies respiratoires et d'asthme.
En ce qui concerne les remplissages en bambou et en sarrasin, ces remplissages sont respectueux de l'environnement et ne provoquent pas de réactions allergiques. Ces oreillers sont perméables à l'air et ont un effet orthopédique en adaptant leur forme à celle de la tête humaine. Cela signifie que vous ne transpirerez pas et que vous serez à l'aise pendant votre sommeil.
- Oreillers synthétiques Les modèles les moins chers sont fabriqués avec une charge synthétique : la fibre de polyester est un tube creux ; son épaisseur détermine les propriétés de la future charge.. De l'équivalent de duvet à l'équivalent de laine. Parfois, les fibres sont roulées en boules : cette farce élastique est moins écrasée. Il existe de bons oreillers garnis d'hollofibres : ils sont hypoallergéniques, ont une bonne forme et sont respirants ( ; permettre la libre circulation de l'air ) ;. Les oreillers synthétiques sont faciles à entretenir ( ; lavables en machine ) ; et durent ( ; 9-10 ans ;. Principal inconvénient : ils ne prennent pas immédiatement la forme que vous souhaitez en raison de leur élasticité ; certains coussins grincent légèrement.
Les oreillers en latex naturel nécessitent une bonne ventilation : c'est pourquoi la surface de l'oreiller est percée de centaines de trous.
- Oreillers en duvet Les bons oreillers en duvet ne sont pas bon marché. Les oreillers en duvet modernes sont fabriqués selon une technologie inhabituelle : le duvet est divisé en "poches" ( ; rétablit rapidement la forme ) ;. Soit l'oreiller en duvet est composé de plusieurs couches : sous la nuque, il est plus rigide, sous l'arrière de la tête.. plus doux. Les couches extérieures sont entièrement constituées de duvet ( ; il donne une douceur ) ; les couches intérieures- ( ; un mélange de plumes de duvet ( ; a un effet d'absorption des chocs ) ;. ( ; la sueur, la salive, les larmes ) ; un oreiller en plumes ne peut pas s'assécher de lui-même, et donc il infecte rapidement les acariens.
Lire aussi :
- Comment choisir un oreiller?
- Ce qu'il faut savoir sur un oreiller pour dormir?
- Coussin orthopédique
Oreillers en sarrasin. Les oreillers remplis d'écorce de sarrasin sont populaires ; les oreillers en écorce de cèdre coûtent environ deux fois plus cher. Le principal avantage d'un bon oreiller fabriqué à partir de matériaux naturels est qu'il prend une forme presque parfaite autour de la tête, ce qui favorise la relaxation musculaire et améliore donc le sommeil. L'inconvénient de l'oreiller en sarrasin, tout comme de l'oreiller en latex, est qu'il n'est pas familier. Le bruissement des enveloppes sera apaisant pour certains et irritant pour d'autres.
Sur la photo : oreiller d'usine Naturalink.
Les fabricants s'efforcent de "protéger remplisseur naturel- Une taie d'oreiller spéciale fabriquée en tissu à hygroscopicité accrue ou t.. thermocontrôle- Régulation de la transpiration. N'oubliez pas que seuls les grands fabricants stérilisent et traitent correctement le duvet et la plume : les modèles bon marché des "fabricants de grand-mère".. peut provoquer des allergies. Pour des raisons d'hygiène, il est préférable de remplacer l'oreiller en duvet après 5-6 ans par un nouvel oreiller.
- Oreillers en soie sont dépourvus des inconvénients du duvet et de la laine Ils sont hypoallergéniques, reprennent parfaitement leur forme et vous gardent au frais même par temps chaud. Les fibres peuvent absorber jusqu'à un tiers de leur propre poids, tout en restant sèches au toucher. La soie n'est pas assez résistante pour servir de bouche-trou à part entière.. il est utilisé en combinaison avec d'autres matériaux.
Comment choisir le bon oreiller ? Quels sont les critères importants à prendre en compte ? Doit-on se baser sur la fermeté, le matériel de remplissage ou la forme de l’oreiller ? J’aimerais connaître vos conseils pour garantir un confort optimal pendant le sommeil. Merci d’avance pour vos réponses !